Экзамены

Состав экзаменнационных комиссий

Расписание проведения выпускных экзаменов

Расписание консультаций

РЕКОМЕНДАЦИИ    ПСИХОЛОГА

КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЭКЗАМЕНАМ

1.       Оборудовать   место   для   занятий: убрать   лишние   вещи,   удобно расположить нужные учебники, пособия, тетради, бумагу, карандаши. Хорошо ввести в интерьер желтый и фиолетовые цвета - они повышают интеллектуальную активность.
2.       Приступая к подготовке экзаменов, полезно составить план.
3.       Для начала хорошо определить кто вы — «сова» или «жаворонок», и в зависимости от этого максимально загрузить утренние или, напротив, вечерние часы.
4.       Составляя план на каждый день подготовки, четко определите,   что именно сегодня будете учить, какие именно разделы сегодня будут изучаться.
5.       Хорошо начинать с самого трудного, с того раздела, который заведомо знаете хуже всего. Если «нет настроения», полезно начать, напротив, с того, что знаете лучше, с того материала, который вам более всего интересен и приятен.
6.       Обязательно следует чередовать работу и отдых, скажем 40 минут занятия,  затем 10 минут — перерыв.
7.       Полезно повторять материал по вопросам. Прочитав вопрос, вначале вспомните и  обязательно кратко запишите все, что вы знаете по этому вопросу, и лишь затем  проверьте себя по учебнику.
8.       В конце каждого дня подготовки следует проверить, как вы усвоили материал: и вновь кратко запишите планы всех вопросов, которые были проработаны в этот день.
9.       Структурировать материал за счет составления планов следует на бумаге. Планы полезны потому, что их легко использовать при кратком повторении материала.
10.    Ответы на наиболее трудные вопросы расскажите маме, другу, любому, кто захочет слушать, причем старайтесь это сделать так, как требуется на экзаменах. Очень хорошо записывать ответ на магнитофон, а потом прослушивать его как бы со стороны.
11.    Перед устным экзаменом хорошо попробовать ответы на наиболее трудные вопросы рассказать перед зеркалом, обращая внимание на позу, жесты, выражение лица.
12.    Если в какой-то момент подготовки к экзаменам вам начинает казаться, что это выучить невозможно, подумайте о том, сколько по этому предмету вы уже знаете, дайте себе отчет в том, где вы находитесь, сколько вам еще предстоит пройти, чтобы освоить весь   материал. Отделите   сравнительно   легкие   для   вас   вопросы   и темы от тех, на которые вы смотрите как на китайскую грамоту.
13.    Главное никогда не надо стараться выучить весь учебник  наизусть,   а надо помнить, что ваша задача не вызубрить, а понять. Поэтому концентрируйте внимание на основных мыслях.
14.    Обязательно решайте  задачи по математике,  физике, разбирайте предложения, слова по русскому языку — в общем, научитесь хорошо выполнять практические задания, и не просто выполнять, а рассказывать полностью, вслух, как вы их выполняли, какой был ход ваших мыслей и действий.
15.    Готовясь  к экзаменам, мысленно рисуйте себе картину триумфа, лёгкого победного ответа.
16.    За несколько дней до экзамена обязательно «проиграйте» мысленно ситуацию экзамена, представьте себе во всех деталях обстановку, комиссию, свой ответ.